●岩盤浴とは

健康や美容にも良いと最近話題になっている岩盤浴は、秋田県田沢湖町の「玉川温泉」が発祥とされています。
蒸気が噴く岩肌の岩盤にゴザを敷き横になると、岩盤の地熱と微量の放射線が身体を温めてくれるのが玉川温泉名物の「岩盤浴」です。ここ数年、この岩盤浴での療養効果の評判が広がり、全国からさまざまな病気や身体の不調を抱えた人達が続々と集まっています。

岩盤浴を簡単に説明すると、天然鉱石の持つ自然の力を身体に与えるサウナのようなお風呂のことで、42 〜 43℃ぐらいに温められた天然鉱石に触れることにより、「遠赤外線」や「マイナスイオン」などのエネルギーが効果的に作用し、身体に浸透する温浴法です。

岩盤浴の大きな特徴は、汗腺から出るベタベタした汗ではなく、皮脂腺からサラサラした汗が大量に出ることです。サウナやスポーツをしたときの汗は、汗といっしょに身体に必要なミネラルも一緒に排出し、上がった体温を下げるために気化熱を奪うためにベタベタした汗になってしまいます。一方、岩盤浴は身体に負担をかけずにゆっくりと身体の中か温め、体内の水分子を活性化させて発汗し、活発な新陳代謝を促すためにサラサラとした汗になります。この汗は、シャワーが不要なほどさらさらとしたもので、たっぷりと穏やかに流れ代謝を十分に促すため、老廃物などの毒素を排出するデトックス効果や減量が期待できるほか、この汗自身による保湿作用で美しい肌へと導いてくれるのです。

基礎代謝が高まることによって、一般に下記次のような効能があるとされています。
・代謝改善
・ストレス解消
・ダイエット効果
・美容効果
・疲労回復
・体脂肪の軽減
・肌の若返り
・髪質の改善
・冷え性の改善
・血液循環の改善