■美肌の条件は肌美人計画から
美しい肌は、ただきれいに毎日洗顔しているだけでは作れるものではありません。普段の生活も大きく影響してきます。偏った食事が多い、甘い物・油っぽい物の食べすぎ、夜更かし、ストレス、便秘、ホルモンバランスの乱れなども肌荒れの原因となります。睡眠を十分にとるだけでも肌の新陳代謝がスムーズに行われ、吹き出物・くすみなどが改善する場合もあります。食事では日頃からビタミンC・Eやβカロテンが多い野菜や果物を多く摂ることでしみ・そばかす・吹き出物などの予防になります。
また便秘予防も大切です。腸に刺激を与える海草・きのこ・食物繊維の多い食品や乳製品を積極的に摂ると良いでしょう。豚肉・レバーなどに多いビタミンＢ群は皮脂バランスを整えオイリー肌やニキビの予防、健康な皮膚を作り出す動きがあるので毛穴を引き締める・きめ細かい肌を作るなどの働きがあります。
さらに美肌に絶対条件であるお肌にハリとうるおいを与えるサプリメントを食事にプラスして肌美人を目指しましょう。
|
|
■コラーゲン
海洋性コラーゲンでお肌の水分力をアップ
⇒ いつまでも若々しいお肌を維持したい方
⇒ うるおい、柔軟性のあるお肌づくりを目指す方
⇒ 美しい爪を保ちたい方
⇒ リウマチや関節炎の心配のある方
 
|
■価格：
2,310円（税込）
■内容量：
180粒（約30日分） |
栄養士のみのサプリ専門店【Healthy-one】
|
